Víkendový kurz jógy pro začátečníky

Přemýšlíte už dlouho, že byste s jógou začali, ale nemáte čas nebo příležitost? Začali jste chodit na lekce jógy, ale v pozicích máte zmatek a nejste si jistí, zda-li je provádíte správně? Chtěli byste ásanám opravdu dobře porozumět, naučit se cvičit správně a dozvědět se něco o jógových sestavách, které můžete z pohodlí domova nebo na dovolené cvičit? Chtěli byste také zjistit něco více o tom, co jsou to meditace a o čem vlastně jóga je?
Pak je tento kurz přesně pro Vás. 

Vykročte do nového roku s elánem a konečně splňte svá předsevzetí! :)

Během jednoho víkendu si společně projdeme základní jógové pozice, zaměříme se na jejich správné provádění, naučíme se dýchat správně tak, abychom využívali kapacitu plic a ukážeme si také antistresové a meditační techniky. 

Čeká nás nabitý víkend plný informací, cvičení a společnosti osob, které zajímají stejné věci. Po vydatném cvičení Vaše tělo bezpochyby ocení příjemnou masáž v naší masérničce Sitora.
Kapacita je omezena, aby skupinka zůstala komorní. 

Termín: 4. - 5. 1. 2020
Čas: Sobota 9 - 12 hod, 13:30 - 17:00 hod, Neděle 9 - 12 hod, 13:30 - 16:00 (celkem 12 hod)
Místo: Shanti Ostrava
Kapacita: 6 - 10 osob
Cena: 2000 Kč 
Bonus: V ceně kurzu je zahrnuta také 30 min masáž dle výběru zdarma (vybrat si ji můžete ve dnech 3. - 7. 1. 2020 v masérně Sitora - Bohumínská 63). Za příplatek 200 Kč si ji můžete protáhnout na hodinu, za 400 Kč až na 90 min. 
Nocleh: Jste-li z daleka, mohu zařídit nocleh až pro 3 osoby v miniaturním bytečku (19m2) s kuchyňkou nedaleko studia za 550 Kč/noc (cena za celý byt)

Rezervace: https://simijoga.reservio.com nebo emailem. Rezervace je platná po zaplacení nevratné zálohy 1000 Kč na účet 232712277/0300. Do zprávy uveďte heslo "víkendový kurz pro začátečníky". Lze rovnou zaslat celou čásku, nebo doplatit zbytek v hotovosti na místě. Pokud se nebudete moci zúčastnit, Vaše místo lze převést na náhradníka.