Workshop: obrácené a balanční pozice v Olomouci
26.06.2018
Na tomto workshopu se společně ponoříme
do nácviku oblíbené i obávané skupiny jógových pozic. V první části
semináře Vás čeká lekce Vinyasa jógy, ve které otestujeme svou soustředěnost a
stabilitu pomocí balančních pozic. V druhé části se zaměříme na obrácené a
balanční pozice na pažích. Budeme se věnovat jejich postupnému a bezpečnému
nácviku - každý dojde jen tam, kde se bude cítit jist.
Součástí workshopu jsou také online tipy pro domácí přípravu.
Seminář je vhodný pro začátečníky, kteří již mají s jógou zkušenosti a mírně
pokročilé.
- Balanční pozice nám pomáhají hledat harmonii a rovnováhu v životě, zlepšují koncentraci a posilují svaly hlubokého stabilizačního systému těla.
- Obrácené pozice nás učí, jak překonávat svůj strach z neznáma a umožňují vidět věci z nové perspektivy. Zlepšují cirkulaci krve a působí blahodárně na celé tělo.
Místo konání: Shanti Ostrava
ZRUŠENO
Místo konání: Yofyz Olomouc
Termín: neděle 22. 7. od 15:00 do 18:00 hod
Cena:
- přihlášení do 8.7.: 380 Kč
- pozdější přihlášení: 450 Kč
- studenti a absolventi kurzů 2018: -10%