Zimní minikurz: Ashtanga Mysore pro mírně pokročilé a pokročilé

4 lekce vedené tradiční formou výuky mysore budou zaměřeny na udržování a zlepšování fyzické kondice a pracování na problematických pozicích. Během lekce mysore každý cvičí sám a lektor má dostatek prostoru každému se individuálně věnovat. Na začátku kurzu obdržíte vytištěnou sestavu Ashtangy, takže není třeba ji umět nazpaměť, výhodou je znalost základních ashtangových pozic.

Počet míst na kurzu je omezen a obvykle se rychle zaplní, v případě zájmu proto neotálejte s rezervací. V případě volných míst bude možné chodit jednorázově.

Délka lekce: 70 min
Počet lekcí: 4
Termín: 7. 1. - 28. 1.  2019
Cena: 320, jednorázový vstup za 100 Kč
Místo konání: Shanti Ostrava