Srdečně Vás zvu na vydatnou jógovou vánoční nadílku, kdy se společně ponoříme hlouběji do tajů jógy a svého těla. Připravila jsem si pro Vás workshop a prodlouženou lekci, je jen na Vás, zda-li se zúčastníte celého dne nebo jednotlivé části. Akce proběhne 14. 12. v Olomouckém Yofyzu a 15. 12. v Ostravské Shanti.

Dopolední workshop techniky jógových ásan

• Společné ranní protažení
• Pránajáma a meditační cvičení
• Detailní rozbor vybraných pozic, dle pokročilosti skupiny také nácvik asistence v ásánach
• Relaxace

Cena: Olomouc 500,- Ostrava 450,-

Prodloužená lekce Yin & Yang jógy s jóga nidrou

• Dynamické cvičení v rytmu Vinyasa jógy
• Pomalé plynutí v rytmu Yin jógy
• Jóga nidra - prodloužená relaxace s vizualizací

Cena: Olomouc 300,- Ostrava 250,-
celý den: Olomouc 700, Ostrava 600 (nutno zvlášť rezervovat oba bloky)

Počet míst je omezen, při nenaplnění minimální kapacity do 1. 12. bude workshop zrušen. V případě zájmu proto prosím neotálejte a rezervujte si své místečko co nejdříve :)
Rezervace v systému ZDE je závazná. Nevratná rezervační záloha 250 Kč (na jakoukoliv část) je splatná do 3. 12. na č.ú. 232712277/0300. Místo lze vždy převést na náhradníka. 1. 12. potvrdím, zda-li se akce bude konat a poprosím o zaplacení zálohy. Nebudete-li se moci zúčastnit, nezapomeňte včas zrušit rezervaci.