Jóga - cesta ke spokojenosti

Novinky

Z důvodu nepříznivého vývoje kolem koronaviru a vyhlášení nouzového stavu jsou všechny lekce pozastaveny. Nově přecházíme na online vysílání a natáčíme pro Vás další videa :)

srdečně Vás zveme na naše online živé lekce jógy, které se nám v současné krizi jeví jako nejbezpečnější řešení, které má však moc dále Vás posouvat a motivovat ke cvičení. ZDE najdete podrobné informace o technické stránce věci. V rezervačním systému pak rozvrh a možnost přihlášení.
Pokud si nejste jistí zda-li lekci stihnete apod. můžete se...

z důvodu nepříznivého vývoje kolem koronaviru jsem se rozhodla převést lekce do online podoby. Osobní setkání sice nic nenahradí, ale živé lekce online budou aspoň co nejpodobnějším kompromisem, který Vám poskytne novou inspiraci i motivaci pro cvičení.
Lekce budou probíhat v aplikaci Zoom (něco jako skype), která nám umožní se vzájemně vidět a...

Jak barevný a pestrý náš život je! Často pospícháme za nějakým cílem a nemáme ani čas ocenit jeho tajemnost a krásu.
A tak si běžíme, chvíli radostně, chvíli vystresovaně a chvíli lapeme po dechu a rozhlížíme se kde to vlastně jsme. Klopýtáme přes překážky a odhazujeme z cesty vše nepohodlné, občas přemýšlíme jaký to má všechno smysl a občas...

Vítejte na mých stránkách!

Jóga, to je kouzelná a hluboká disciplína, která se komplexně zabývá člověkem a jeho cestou ke štěstí. Zahrnuje mnoho oblastí života - od tipů jak se chovat ke světu, k ostatním lidem i k sobě samým, přes zdravý životní styl - jídlo, cvičení až k práci s myslí v podobě meditace. Vyzkoušejte ji a uvidíte, jaké se budou dít věci! 

Na těchto stránkách se dozvíte více informací o mnou pořádaných jógových kurzech, pobytech a workshopech. Naleznete zde také střípky z mé vlastní praxe.

Nejnovější video

Zacvičme si společně :)

Na svých lekcích se Vám budu snažit jógu více přiblížit. Miluji jógu na všechny způsoby a osobně nejsem vyhraněná na jeden styl, proto neustále obměňuji nabídku svých kurzů od dynamických po relaxační. 

Své lekce jógy přizpůsobuji především cvičencům. Pokud se na hodině objeví lidé sršící energií, hodina bude určitě dynamická. Pokud se na lekci sejdou unavení lidé, vyčerpaní prací, zaměřím pozornost na uvolnění mysli i svalů a nechám Vás unášet se v hluboké relaxaci s masáží. A pokud se sejdou cvičenci různí, budu se snažit, aby si přišel na své každý. 

Během lekcí se snažím každému co nejvíce věnovat a opravovat jeho pozice. Z tohoto důvodu kapacitu kurzů a pobytů omezuji na max. 12 osob.