Jóga - cesta ke spokojenosti

Novinky

Tento víkend nás opět nečekaně zavedl na cesty, tentokrát za krásami Malé Fatry a Vysokých Tater. Nádhera divoké přírody je něco, co se nedá nikdy dost dobře popsat. Člověk jen jde, cítí pokoru před horami a obdivuje každou rostlinku, která se drží na holé skále a zkrášluje svět kolem. Plány se mění, počasí se mění, nic není stálé a nic...

Lidstvo stojí na pokraji katastrofy a všichni si uvědomujeme, že politická a ekologická situace má k dokonalosti daleko. Přesto nechodíme k volbám, protože to nemá smysl, nakupujeme tuny zbytečných produktů v plastech, jíme jedy bez ohledu na to odkud přišly a každý den na tisíc způsobů přispíváme velkým dílem k ničení našeho životního prostředí....

Rezervace místa je nutná nejpozději do dvou dnů před konáním lekce v novém rezervačním systému. Minimální počet přihlášených je 6, v případě nenaplnění počtu bude lekce zrušena. V případě, že se lekce uskuteční, je možné přijít také bez přihlášení - rezervujte si místa proto jen pokud víte, že dorazíte.

na letní prázdniny jsme pro Vás připravili několik zajímavých workshopů, na kterých budeme rozvíjet svou tvořivost, hravost, krásně si odpočineme a na památku si odneseme svá vlastnoruční díla. Pokud tedy zrovna nebudete na dovolené, moc rádi Vás u nás uvidíme! Workshopy budou probíhat v masérně Sitora pod vedením zdatných lektorek.

Lekce jógového plynutí pro osvěžení a protažení celého těla. Výtěžek z lekce bude věnován záchranné stanici v Bartošovicích.
V případě nepříznivého počasí se lekce přesune na jiný termín.
Sraz na molu u Ostravice (Slezská Ostrava)
Jógamatky a dobrou náladu s sebou :)

Vítejte na mých stránkách!

Jóga, to je kouzelná a hluboká disciplína, která se komplexně zabývá člověkem a jeho cestou ke štěstí. Zahrnuje mnoho oblastí života - od tipů jak se chovat ke světu, k ostatním lidem i k sobě samým, přes zdravý životní styl - jídlo, cvičení až k práci s myslí v podobě meditace. Vyzkoušejte ji a uvidíte, jaké se budou dít věci! 

Na těchto stránkách se dozvíte více informací o mnou pořádaných jógových kurzech, pobytech a workshopech. Naleznete zde také střípky z mé vlastní praxe.

Nejnovější videolekce
18.7. jóga pro zdravá záda

Zacvičme si společně :)

Na svých lekcích se Vám budu snažit jógu více přiblížit. Miluji jógu na všechny způsoby a osobně nejsem vyhraněná na jeden styl, proto neustále obměňuji nabídku svých kurzů od dynamických po relaxační. 

Své lekce jógy přizpůsobuji především cvičencům. Pokud se na hodině objeví lidé sršící energií, hodina bude určitě dynamická. Pokud se na lekci sejdou unavení lidé, vyčerpaní prací, zaměřím pozornost na uvolnění mysli i svalů a nechám Vás unášet se v hluboké relaxaci s masáží. A pokud se sejdou cvičenci různí, budu se snažit, aby si přišel na své každý. 

Během lekcí se snažím každému co nejvíce věnovat a opravovat jeho pozice. Z tohoto důvodu kapacitu kurzů a pobytů omezuji na max. 12 osob.